Wat zijn Maskers & Mechanismen?

Masker

Stel iemand zegt tegen je dat je dik bent. Je voelt pijn en afwijzing, maar besluit bewust dat niet te laten zien. Je zet dan bewust een masker op om op deze manier jouw echte gevoelens te verbergen. Het masker wordt (eenmalig) bij deze situatie gebruikt of bij/ tegen een specifiek persoon. Dit gaat bewust! De persoon of situatie staat centraal waartegen je jezelf probeert te beschermen. Het kan ook dat je het masker steeds inzet bij een bepaald persoon, omdat je haar of hem gewoon niet vertrouwd. Dit doe je bewust. 

Mechanisme

Er is meerdere keren gezegd dat je dik bent. Deze pijn probeer je vanaf nu te voorkomen. Je roept onbewust een mechanisme in het leven dat jou onbewust continue beschermt tegen soortgelijke pijn en afwijzing. Het beschermen tegen pijn en afwijzing staat nu centraal. Dit overlevingsmechanisme of verdedigingsmechanisme draait onbewust steeds hetzelfde patroon af, waardoor je vast komt te zitten. Veel personen in jouw huidige leven hebben deze pijn vaak niet veroorzaakt, maar jouw mechanisme beschermt je wel tegen hen alsof zij daaraan schuldig zijn. Relaties op welk gebied dan ook lijden hieronder. Ook komt er geen oplossing om pijn op deze manier tussen mensen op te lossen. Mechanismen moeten echt gebroken worden om het patroon los te kunnen laten.

Scroll to top